Zu Zeiten Hildegard von Bingens gehörte es zum guten Ruf einer Abtei, einen besonders gepflegten und wirkungsvollen Kräutergarten zu unterhalten. Das Ansehen eines Klosters beruhte wesentlich auf den Heilkenntnissen der Mönche und Ordensschwestern. Wandermönche brachten Wissen aus aller Welt in unsere Breitengrade.

Die Transportwege waren jedoch keineswegs mit dem heutigen Komfort vergleichbar. Lange Fußmärsche, Rinder- und Eselskarren oder Pferdekutschen bildeten den damaligen Standard. Der Transport beschränkte sich daher meist auf Samen oder widerstandsfähige Stecklinge, die den beschwerlichen Weg überhaupt überstehen konnten.

Ein gepresster Ziegel Safran war damals mehr wert als ein Goldbarren, wie man sich leicht vorstellen kann. Da kam die Heilpflanze Fo-Tieng den Pilgern und Wandermönchen sehr entgegen, denn ihre Heilkraft steckt vor allem in der knolligen Wurzel. Diese ließ sich vergleichsweise problemlos transportieren und nahm es auch nicht übel, wenn sie während der Reise austrocknete.

Optisch besticht die Pflanze durch ihre Wuchsfreude: Sie bildet lange, windende Ranken aus, die sich an Zäunen oder Bäumen emporarbeiten. Ihre Blätter sind herzförmig und von einem satten Grün. Im Spätsommer erscheinen zahlreiche, zierliche weiße Blütenrispen. Das eigentliche „Schatzkästchen“ der Pflanze liegt jedoch unter der Erde: die knollenartig verdickten Wurzeln, die über Jahre hinweg wachsen und die wertvollen Inhaltsstoffe speichern.

Heute wird Fo-Tieng weniger als reine Gartenpflanze, sondern primär als Adaptogen betrachtet – also als ein Naturstoff, der dem Körper helfen soll, das körpereigene Immun-System zu stärken. Die moderne Forschung interessiert sich dabei besonders für die enthaltenen Lecithine und Antioxidantien, die einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel und die Zellregeneration haben könnten. Sie bietet also eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Unterstützung des Insulin- und Gewichtsmanagements, Anti-Aging und neuroprotektive Eigenschaften sowie positive Auswirkungen auf Leber, Immunsystem und Nierenfunktion.

Tulsi, auch bekannt als Heiliger Basilikum (Ocimum sanctum oder Ocimum tenuiflorum), ist eine Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Hier sind einige der wichtigsten Heilwirkungen von Tulsi:

Stressabbau und Anpassung: Tulsi ist ein Adaptogen, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es kann helfen, Cortisolspiegel zu senken und die Stressreaktion des Körpers zu verbessern.

Antioxidative Eigenschaften: Tulsi ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und so Zellschäden verhindern können. Dies trägt zum Schutz vor verschiedenen chronischen Krankheiten bei.

Immunstärkung: Tulsi unterstützt das Immunsystem und kann die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen stärken. Es hat antibakterielle, antivirale und antifungale Eigenschaften.

Entzündungshemmend: Tulsi besitzt entzündungshemmende Wirkstoffe, die bei der Linderung von Entzündungen und damit verbundenen Beschwerden helfen können.

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Tulsi kann helfen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu regulieren, was die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert.

Blutzuckersenkend: Studien haben gezeigt, dass Tulsi helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und somit für Diabetiker von Nutzen sein kann.

Atemwegserkrankungen: Tulsi wird traditionell zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Erkältungen verwendet. Es kann helfen, die Atemwege zu öffnen und Schleim zu lösen.

Verdauungsfördernd: Tulsi unterstützt die Verdauung und kann bei Magenbeschwerden wie Blähungen und Sodbrennen Linderung verschaffen.

Hautgesundheit: Tulsi hat antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne und Infektionen helfen können.

Entgiftung: Tulsi unterstützt die Leberfunktion und hilft dem Körper, Schadstoffe effizienter zu entgiften.

Diese vielfältigen Wirkungen machen Tulsi zu einer wertvollen Pflanze in der traditionellen Medizin, insbesondere in der Ayurveda. Die regelmäßige Einnahme kann zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen.

Die Pflanze Sambung Nyawa, auch bekannt als "Blatt des Lebens", stammt aus Thailand und Indonesien und wird wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Die Blätter haben entgiftende und blutreinigende Eigenschaften und können vielseitig verwendet werden: als schmackhafte Zutat in Salaten, Suppen oder getrocknet als Tee.

Sambung Nyawa gilt als anspruchslose Zimmerpflanze, die im Sommer gerne im Freien wächst und im Winter einfach im Zimmer gehalten werden kann. Ihr werden nahezu unendliche Heilkräfte nachgesagt, darunter die Regulierung des Blutdrucks, Förderung der Verdauung und Linderung bei Blutarmut, Asthma und Allergien.
Viele dieser Anwendungen sind wissenschaftlich bestätigt.

Die Blätter können sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden, um Wunden zu heilen, die Verdauung zu verbessern und den Körper zu entgiften.

Zudem hilft die Pflanze bei der Behandlung von Diabetes, Bluthoch und - niederdruck, Krebs, Nierensteinen, Herzschwäche, unreiner Haut, Akne, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen durch Verspannungen und erhöhtem Cholesterinspiegel.

Sie wirkt entzündungshemmend und antiviral, insbesondere gegen Herpes simplex. Die Hauptwirkstoffe der Pflanze sind Steroid-Glykoside.

Darüber hinaus ist Sambung Nyawa für die Nikotinreinigung nach einer Raucherentwöhnung und die Blutreinigung nach einer Chemotherapie bekannt.

Ideal: Unsere Lufttöpfe sorgen für eine sichere Aufzucht.